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        連跑6天????前兩天都是晨跑5公里?兩節團操課,昨天筋膜拉伸(髖腿)被虐的全場哀嚎[討厭]昨晚還上了夜班…腳底也疼了好些天了,心率也一直超負荷…今天跑步心情不佳,有點不想跑…于是選擇了5公里法特萊克跑,慢跑和快走結合~其實跑完京城梨園一圈的成績跟平時也差不多嘛[doge]一會兒去吃烤肉犒勞下自己[星星眼][雞腿][肌肉]明天再加油???????
        立即參與
        完成 5 公里法特萊克跑 5.27公里, 37分55秒
        完成 京城梨園
        參與 9月減脂挑戰|贏秋意濃系列徽章
        開啟跑步實況
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        3分排列3