<form id="33n39"><nobr id="33n39"><th id="33n39"></th></nobr></form>

    <address id="33n39"></address>

    <address id="33n39"><nobr id="33n39"></nobr></address>

        減肥自律日記Day147‖ 1.25    給我動起來??!
         這乳酪面包 我強推! 好好次 啊啊啊
        「  絕對自律 相對自由」
        .
        身高:168cm
        初始體重:  126.0斤
        打卡體重:  115.8斤
        目前體重:113.6斤  總↓12.4斤
        .
        ﹉﹉﹉﹉﹉﹉飲食﹉﹉﹉﹉﹉﹉
        ??早餐:酸奶燕麥粥?豆漿?酸奶餅干?肉松面包?
        ??上午加餐:無
        .
        ??午餐:蒜薹炒肉?清炒茼蒿?小米粥?紅棗3顆?玉米??紅薯
        .
        ??下午加餐:乳酪面包?蘋果?橘子
        ??晚餐:  無
        .
        ﹉﹉﹉﹉﹉﹉運動﹉﹉﹉﹉﹉
        如圖三
        .
        ﹉﹉﹉﹉﹉碎碎念﹉﹉﹉﹉﹉
        這乳酪面包絕絕子!
        好吃?。。?!
        .
        繼續動起來 為了吃好吃的 啊啊啊
        (在家待了一天 復習了英語
        明天計算機任務 第一章節必須復習完 做一個專題)
         @Keep  @Keep_活動  @Keep_精選 @Keep 
        立即參與
        完成 3 分鐘一字肩訓練 第8次
        用 live 模式實時分享健身進展
        {{ toastMsg }}
        3分排列3